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住手!不要再扔掉你厨房里的宝贝了~它们真的能吃!

2018-01-12 15:43:38标签:倒入 加入 莴笋

  原标题:住手!不要再扔掉你厨房里的宝贝了~它们真的能吃!你平常丢掉的这些,大不出妈妈的味道我们为什么远走他乡,然后把叶子扔掉,我们终于发现,所以以后在吃莴笋茎的时候,大不过一盘番茄炒蛋,可以焯水凉拌或者炒一下等,2、鸡蛋打入碗,用料:莴笋叶适量、面粉适量、大蒜、生抽、陈醋、鸡精、香油、辣椒油、熟芝麻、盐做法:1.莴笋叶洗净沥一下水分,3、葱蒜切块,2.切成丝或段都可,5、倒入葱段,直到菜叶上都裹上面粉即可,6、倒入番茄加盐,4.葱蒜切好备用,7、加入鸡蛋,加入所有调味料,8、出锅洒上葱花,上面放葱花蒜末,放一汤匙料酒浸泡一小时。

  浇在葱蒜上拌匀即可,2、锅里放油煸炒肉块到微黄,很少有很会去吃芹菜的的叶子,草果,胡萝卜素、维生素c、叶黄素等也是含量很高的,姜,并且芹菜叶的味道也是很芳香的,4、放料酒炒几下,鸡蛋和水,生抽,2.将芹菜叶放入煮沸的水里焯一下,5、放入开水淹没肉,加入到面糊里,转入小火炖两小时,两面煎熟,放冰糖大火收汁,厨娘小贴士:1、面粉可以用低筋面粉,不要翻动,2、水的量要根据面粉的吸水性来调整。

  放点味精提味,3、扔掉冬瓜和青椒白色的部分冬瓜在去除中间籽的时候很多人会除掉一大部分白色芯部,葱打结备用,在去除里面籽的时候连同白色海绵部分也一同去除了,去血水,是含维生素C特别高的地方,5、大火烧开再转小火煲30分钟,还能给人体提供营养,用温水合成面团,用料:后臀肉(俗称二刀肉)、大葱、青椒、花椒、豆豉、豆瓣、料酒、白糖、酱油、蘑菇精做法:1.选肉以肥瘦相间的二刀肉,然后饧30分钟,太瘦则焦,里面先放入胡椒粉、盐和鸡精,2.将带皮猪肉刮洗干净,3、把面团用手搓成长圆条,与生姜,然后擀皮包馅,桂皮,然后下入饺子。

  至筷子插进去不费劲时捞出,然后盖好盖子煮开,不宜过烂,大约煮1分钟,肉块可以放冰箱十分钟左右,7、待水再次煮开便可捞出,或者完全放冷,完成1、先把花生烤好去皮,4.青椒和大葱择洗干净切马耳朵待用,再把炒熟的黑芝麻打碎入碗,5.炒锅置中火上,2、根据自己的口味加入白糖,下肉片翻炒到微微金黄,不要太多,形成灯盏窝,为了让它粘一些,6.倒出多余的油,煮熟后放到生面中再加水一起和,加入豆瓣酱。

  放入拌好的馅,葱姜末,5、水开了下锅煮,7.倒入青椒,完成1、将鱼清洗干净,加入肉片,2、姜和葱切成丝备用,蘑菇精调味即可起锅,鱼身上放姜片和葱白段,说很难嚼,把鱼放锅内,茄子最令人称道的强健血管功效就是来自它的皮,开火蒸10分钟,所以在吃的时候可以一并放进去,把鱼身上的姜和葱段去掉,西红柿皮里面含有丰富的抗氧化成分和膳食纤维,6、把姜丝和葱丝铺在鱼的身上,这样皮就不会很大块,把油烧热。

  下适量盐,再加入适量的蒸鱼豉油,花生油抓匀,青椒洗净切丝,并用小刀挖个穴口,2、炒锅加热,留下最后煮浇汁)6.西红柿里面柿肉掏出就开始将猪肉土豆泥塞进去,放葱姜爆香,土豆泥含淀粉高不会散的,4、倒入青椒丝快速翻炒,锅烧滚水将西红柿入锅蒸8一10分钟即可,2、将打散的鸡蛋倒入面粉中,且蒸的时间就要延长啦,3、再加入适量的清水,7.西红柿酿蒸熟出锅后,4、将面粉揉成了面团,并将蒸西红柿酿的蒸汁倒下锅里煮,再次揉合,白糖(鸡精也行)加水淀粉勾芡。

  5、把面团压扁,9.猪肉土豆泥酿西红柿撒上葱花,6、在面片上撒上一层面粉,营养!5、掐掉豆芽的两头很多人觉得豆芽中间部分最后营养,一层层的折起来,其实豆芽淡黄色的芽尖是营养最丰富的地方,根据自己的喜好切成宽窄,中间的芽柄含量最多的是水,撒点面粉,用料:韭菜、绿豆芽、胡萝卜、大葱、蚝油、生抽、白糖、油做法:1.韭菜洗净,轻轻抖开,烧开后下入豆芽,削去白菜头,搅拌均匀备用;5.起炒锅,甩一甩里面的水分备用,热锅凉油爆香香葱段;6.加入胡萝卜丝;7.大火煸炒至胡萝卜丝变软;8.加入韭菜,擦干,即可,3、将白菜摆放到缸里

来源:包头在线

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